Sabias que helado.
- Deli frutas
- 29 feb 2020
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 24 mar 2020
Beneficios de comer helado.
Un helado de crema o leche aporta proteínas, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio y vitaminas A, B2 y B6. energía. ...Te hace feliz. ...Es para todos. ...hidratación. ...Contra el estrés. ...Bajos en grasa.
Los helados son otra rica opción para refrescarnos e hidratarnos, es un alimento muy completo. Además contiene vitaminas A, B6 B12, C, D y E. El consumo de 100 gramos de helado de leche puede cubrir entre un 10 y
El helado contiene un aminoácido llamado triptófano, el cual aumenta los niveles de serotonina. La serotonina es conocida como hormona de la felicidad, pues actúa en los estados de ánimo, además de que inhibe los síntomas de la depresión y calma la agresividad e ira.
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